Du har {{cart.length}} hold i kurven

Mindfulness-workshop december

Mindfulness for sårbare


Alle har et sted i livet, det er svært – det er vi fælles om. Mindfulness lærer os – og udfordrer os til - at være i nuet, med alt hvad der er af godt og skidt.  

Blide øvelser og omsorg for krop og sjæl er kodeordene for denne dag. Vi får en introduktion til mindfulness, dets anvendelse og effekter, og ikke mindst hvordan du kan bruge det i din hverdag til at få ro og styrke, reducere stress og acceptere livet, som det er. Du får præsenteret små hverdagsøvelser og et lille program, du kan starte på lige nu.  

Både erfarne og nybegyndere er velkomne, alle vil blive guidet nænsomt gennem dagen.  

Loading

Vælg antal pladser:


Læg i Kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Kursusnummer
22-012

Tilmeldingsfrist
02.12.2022

Dato og tid
Lør 03.12.2022 10:00-13:00

Underviser
Jette Borgstrøm

Undervisningssted
Frederiksberg Aftenskolen 17
Kong Georgs Vej 17
2000 Frederiksberg

Lokale
Baghuset 1. th

Pris

100,- Almen

Del på Facebook


Frederiksberg Aftenskolen
Kong Georgs Vej 11
2000 Frederiksberg

Skoleleder: Helle Bøtcher

Telefon: 38112100

Mail: kontakt@kursustrappen.dk

CVR: 41152958

Telefontid: 9.00 - 15.00


Medlem af Fora